É pessoal eu preciso caminhar urgente !!!!!!!!!!!!!!!!!!
quarta-feira, 11 de março de 2009
terça-feira, 10 de março de 2009
O primeiro dia
È, hoje não foi o dia mais perfeito , mais eu vou melhora .
meu café da manhã, foi café com pão ,no lanche ,nem digo lanche ,porque já era uma da tarde e eu estava raivosa de fome, achei 2 laranja lá no trabalho e as devorei meu trabalho é o que mais me projudica na minha saga por um corpo perfeito porque la eu fico praticamente sentada o dia inteiro ,e ai esta o problema tenho que me programar no dia anterior, se eu quiser comer coisas saudáveis: por que o besteirou de guloseimas esta do meu lado que é a sorveteria lá vende tudo que não presta e que eu não poso comer, as coisas saudáveis ficam tão distante de mim que se eu não vigiar eu me ferro todo dia, a já ia me esquecendo a janta foi pão e café
È comecei tudo errado... dias melhores me esperam
meu café da manhã, foi café com pão ,no lanche ,nem digo lanche ,porque já era uma da tarde e eu estava raivosa de fome, achei 2 laranja lá no trabalho e as devorei meu trabalho é o que mais me projudica na minha saga por um corpo perfeito porque la eu fico praticamente sentada o dia inteiro ,e ai esta o problema tenho que me programar no dia anterior, se eu quiser comer coisas saudáveis: por que o besteirou de guloseimas esta do meu lado que é a sorveteria lá vende tudo que não presta e que eu não poso comer, as coisas saudáveis ficam tão distante de mim que se eu não vigiar eu me ferro todo dia, a já ia me esquecendo a janta foi pão e café
È comecei tudo errado... dias melhores me esperam
segunda-feira, 9 de março de 2009
Sempre magra
Meu objetivo com este blogger é emagrecer , e vou conseguir por que estou determinada a isto.
- Estou com 66,600 e até dia 10/04/09 vou perder 4 quilos isto esta determinado em mim, e eu vou conseguir isso sem loucura nenhuma,vou comer normalmente ,só vou retirar da minha vida os exageros ( que são o refrigerante, as massas que são a minha desgraça e olho grande que me faz comer sem estar com fome) claro que vou fazer um exercíciozinho por que se não , não vou chegar a lugar nenhum
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